В закладки
Мы в твиттере

Подъем ног в упоре на локтях

Список упражнений подъёма ног в упоре. С утяжелителями и без.
Подъем колен в стороны в тренажере с упорами для локтей
Упражнение - подъем колен в стороны в тренажере с упорами для локтей. Исходное положение. Упор на локтях в висе,...
Подъем колен в тренажере с упорами для локтей
Упражнение – подъём колен в тренажере с упорами для локтей. Исходное положение. Упор на локтях в висе, руками захват...
Подъем колен в тренажере с упорами для локтей с отягощением
Упражнение – подъём колен в тренажере с упорами для локтей с отягощением. Или "Подъём колен в висе с отягощением"...
подъём ног в висе
Упражнение – подъём ног в висе. Исходное положение. Стоя в висе, спина прижата к упору сзади, локти на локтевых...
закрыть