В закладки
Мы в твиттере

Моя текущая

В последние дни имею довеском небольшую боль в спине. По этому пока придется воздержаться от упражнений нагружающих спину. В том числе пока не буду включать в свою программу и приседания со штангой.
Список упражнений
УпражнениеВеса/Повторы, Подходы
Упражнение: 

Отжимания на брусьях (грудь)

Описание Отжимания на брусьях (грудь)

Отжимания на брусьях (грудь)
Упражнение: 

Дублинский жим

Описание Дублинский жим

Дублинский жим
Упражнение: 
0
Твитнуть
закрыть