В закладки
Мы в твиттере

Машина Смитта

Подъем на носки одной ногой стоя в машине Смитта
Упражнение – подъем на носки одной ногой стоя в машине Смитта. Исходное положение. Стоя, в машине Смитта, носок на...
Подъем на носки сидя в машине Смитта
Упражнение - подъём на носки, сидя, в машине Смитта. Исходное положение. Сидя в машине Смитта, спина прямая, носки...
Подъем на носки стоя в машине Смитта
Упражнение – подъём на носки стоя в машине Смитта. Исходное положение. Стоя, в машине Смитта, носки на возвышении,...
Подъем на носки стоя в машине Смитта (стопы разведены)
Упражнение – подъём на носки, стоя в машине Смитта, стопы разведены. Исходное положение. Стоя в Машине Смитта, спина...
Подъем на носки стоя в машине Смитта (стопы сведены)
Упражнение – подъём на носке стоя в машине Смитта, стопы сведены. Исходное положение. Стоя в Машине Смитта, носки на...
Подъем на пятках сидя в машине Смитта
Упражнение – подъём на пятках, сидя, в машине Смитта. Исходное положение. Сидя на скамье в Машине Смитта, пятки...
Подъем носков одной ноги стоя в машине Смитта
Упражнение – подъём носков одной ноги, стоя, в машине Смитта. Исходное положение. Стоя в Смитте, пятки на возвышении...
Подъем носков стоя в машине Смитта
Упражнение – подъём на носков, стоя в машине Смитта. Исходное положение. Стоя в Машине Смитта, пятки в упоре на...
Приседания в машине Смитта
Описание Приседания в машине Смитта . Исходное положение. Стоя в Смитте, спина прямая. Плечи опущены. Лопатки...
Сгибание рук на бицепс на машине Смитта
Описание Сгибание рук на бицепс на машине Смитта
Тяга в наклоне на машине Смитта
Описание Тяга в наклоне на машине Смитта
закрыть