В закладки
Мы в твиттере

Поднятие колен на наклонной скамье

Описание Поднятие колен на наклонной скамье.

Исходное положение.

Лежа на наклонной скамье ногами вниз. Руками захват за головой .

Выполнение.

Колени вместе подтягиваем к животу.

Поднятие колен на наклонной скамье
0
Твитнуть
закрыть