В закладки
Мы в твиттере

Прочий инвентарь

Упражнения с оборудованием не вошедшим в другие типы
Вращения кистями
Описание Вращения кистями . Исходное положение. Стоя, ноги на ширине плеч . Спина прямая. Плечи опущены ....
Отжимания на брусьях с отягощением
Описание Отжимания на брусьях с отягощением . Исходное положение. На брусьях на прямых руках. Корпус наклонен...
Отжимания на брусьях с отягощением (трицепс)
Описание Отжимания на брусьях с отягощением (трицепс)
Отжимания на скамьях с отягощением
Описание Отжимания на скамьях с отягощением . Исходное положение. Ноги в упоре на одной скамье , руки на...
Отжимания на трех скамьях с отягощение
Описание Отжимания на трех скамьях с отягощение
Подъем колен на перекладине с отягощением
Упражнение – подъём колен на перекладине с отягощением. Исходное положение. В висе руки, хват на уровне плеч, в...
Приседания с отягощением
Описание Приседания с отягощением . Исходное положение. Стоя , ноги на ширине плеч . Спина прямая. Плечи...
закрыть