В закладки
Мы в твиттере

Жим обратным хватом

Упражнения выполняемые обратным хватом рук

Обратный жим
Жим лежа обратным узким хватом в машине Смитта
Описание Жим лежа обратным узким хватом в машине Смитта
Жим лежа обратным хватом
Жим штанги лежа обратным хватом Описание Жим лежа обратным хватом . Исходное положение. Лежа на горизонтальной...
Жим лежа обратным хватом (скамья с положительным наклоном)
Описание Жим лежа обратным хватом (скамья с положительным наклоном) . Исходное положение. Лежа на скамье с...
Жим лежа широким обратным хватом
Описание Жим лежа широким обратным хватом . Исходное положение. Лежа на горизонтальной скамье, ноги упором в...
Жим штанги лежа обратным узким хватом
Описание Жим штанги лежа обратным узким хватом . Исходное положение. Лежа на горизонтальной скамье . Руки...
Французский жим обратным хватом
Упражнение – Французский жим обратным хватом. Исходное положение. Стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая, руки над...
Французский жим сидя обратным хватом
Упражнение – Французский жим сидя обратным хватом. Исходное положение. Ссидя, ноги в твердом упоре на полу, спина...
закрыть